从化十登老虎头徒步Tips：
1.全程无补给，也没洗手间，终点附近也没，要到服务区才有，建议提前筹备足够的水和干粮。
2.近期天气比较闷热，容易中暑，我是靠小风扇+提前一天放冰箱冷冻的冰可乐+冰豆腐花续命，建议大伙可以也提前筹备类似的消暑用品。
3.有些路段树枝/草叶比较茂密，容易刮伤皮肤，建议穿着打扮帽子+袖套+长裤。
4.建议带登山杖和护膝。有几次我踩到比较滑的石头，差点摔倒，都是靠登山杖保持了平衡。下坡比较伤膝盖，戴护膝可以缓解。
5.注意防晒。
6.山上信号不好，最好不要脱离领队或者队友，注意察看路边的指示（牌子、丝带），以免走错路。
